Entspannungsprojekt in der Kita Sonnenschein

Innerhalb der letzten acht Wochen hat in der Kita Sonnenschein ein Projekt zum Thema Entspannung stattgefunden. Bevor jedoch das Projekt starten konnte, wurden einige Neuanschaffungen getätigt, wie zum Beispiel der Kauf von neuen Yogamatten, Decken zum Entspannen und einem Klanginstrument.

Jeden Freitag hieß es dann ab auf die Turnmatte und Namasté.

Namasté (ich verbeuge mich vor dir) ist eine besondere Grußformel, die im Yoga bekannt ist. Während den gemeinsamen Treffen im Turnraum lernten die Kinder verschiedene Entspannungsübungen- und Techniken kennen. Hierzu gehörten unter anderem Kinderyoga, Entspannungsreisen und Massagen. Bevor es jedoch in die Entspannung ging, tobten wir uns vorher immer durch Bewegungsspiele aus. Somit war es für die Kinder leichter, sich auf den entspannten Teil einzulassen. Auch der einstudierte Sonnengruß, der viele tierische Yoga-Posen beinhaltet, machte allen viel Freude und stärkte das Gruppengefühl. Damit die Kinder es sich bei den Entspannungsgeschichten bequem machen konnten, wurde vorab mit jedem Kind ein individuelles Traumzeitenkissen gestaltet. Rückblickend war es eine sehr schöne und spannende Projektzeit, in der der Spaßfaktor nicht zur kurz kam.